Gelelim sarımsak çayı ile zayıflama konusuna.
"Angelina Jolie sarımsak çayı ile zayıflamış " diye tanıtımlarını görmüştüm bu tarifin. İnternette biraz araştırdım bir baktım ki yüzlerce tarif! Nihayet karşıma Ender Saraç'ın verdiği bu tarifi çıktı. Malum şimdilerde herkes bitki uzmanı, o nedenle güvenilebilecek kaynaklaran doğru bilgiyi almak benim için oldukça önemli.
 |
| Sarımsak Çayı Malzemeleri |
- 4 adet kök zencefil
- 4 diş sarımsak
- 1 adet limon suyu
- Bal
Zencefilin kabuğunu soyup, ince ince doğrayın İsterseniz rendeleyebilir veya robottan da geçirebilirsiniz; ben doğradım. Tencereye aldığınız zencefilleri üzerine bir litre kadar su ilave ettikten sonra orta ateşte kaynayana kadar pişirin.
Bu arada sarımsakları soyup dövün. Limonun suyunu sıkın.
Ocaktaki zencefil kaynamaya başladığında, 6 dakika daha kaynamasını bekleyin. Ocağın altını kapayın ve sarımsakları, ve balı ilave edin. Sonra da kapağını kapatıp demlemesini bekleyin.
Yaklaşık yarım saat sonra tenceredeki karışımı süzgeçten geçirip büyük bir kavanoza koyun.
içeceğiniz kadarını ayırdıktan sonra oda sıcaklığına gelince çayı saklayabilirsiniz. Arzu ettiğiniz zaman çıkarıp içebilirsiniz.
 |
| Sarımsak Çayı |
Sarımsak çayından öğünlerinizden bir saat sonra günde iki kez 1 fincan içmeniz yeterlidir. Çayı soğuk da içebilirsiniz içimi biraz daha kolaylaşıyor. Ancak ılık içmek daha tesirli olacaktır. Bu arada tansiyon problemi olanların bu çayı tüketmesi uygun değil.
Tadını merak edenlere söylüyorum, pek iyi değil, boğazı oldukça yakıyor ama içtiğinize değecek. Çok fazla su içiriyor, içtikten sonraki 2 saat boyunca tokluk hissi veriyor. E daha ne olsun !
Sarımsak çayına kür olarak 1 aydan fazla devam etmemelisiniz. 1 ay ara verip ihtiyaç duyarsanız küre tekrar başlarsınız .
No comments:
Post a Comment